Mi bebé...
¡Prepárate para un "estirón"! En las próximas tres semanas tu bebé
crecerá mucho, tanto que duplicará su peso y añadirá varios centímetros a
su longitud. Ahora mide unos 11,5 centímetros de largo y pesa alrededor de 100 gramos.
Los bebés son juguetones dentro y fuera del útero. Quizás el tuyo haya descubierto ya su primer juguete, el cordón umbilical, y se divierta agarrándolo y estirándolo.
Sus piernitas están ahora mucho más desarrolladas. Tiene la cabeza más recta que antes y está tomando su forma. Sus ojos se han movido más hacia el frente y sus orejas también están más cerca de su posición final. Los párpados están cerrados, pero mueve los ojitos y han empezado a crecerle las uñas de los pies. Tanto las uñas de los pies como las de las manos crecen durante todo el embarazo, por eso...¡no te sorprendas si tienes que cortárselas al poco de nacer!
Los bebés son juguetones dentro y fuera del útero. Quizás el tuyo haya descubierto ya su primer juguete, el cordón umbilical, y se divierta agarrándolo y estirándolo.
Sus piernitas están ahora mucho más desarrolladas. Tiene la cabeza más recta que antes y está tomando su forma. Sus ojos se han movido más hacia el frente y sus orejas también están más cerca de su posición final. Los párpados están cerrados, pero mueve los ojitos y han empezado a crecerle las uñas de los pies. Tanto las uñas de los pies como las de las manos crecen durante todo el embarazo, por eso...¡no te sorprendas si tienes que cortárselas al poco de nacer!
Mamá...
Durante el embarazo es común estar estreñida. Las
hormonas del embarazo, combinadas con la presión de tu útero
engrandecido en los intestinos son la causa del estreñimiento. La progesterona relaja los músculos de los intestinos y esto hace que tu digestión
vaya más lenta. Cuanto más tiempo pasa la comida en tu sistema
digestivo, más agua se absorbe de estos alimentos y, por lo tanto, más
duras están las heces. Tu útero también pone presión en tus intestinos y
en tu recto, lo que hace que la digestión vaya todavía más lenta. Y por
si fuera poco, el hierro que tienen tus vitaminas prenatales,
puede que también contribuya a causar estreñimiento. Para contrarrestar
todo esto debes beber mucha agua, hacer ejercicio de forma moderada y
tomar comidas ricas en fibras.
¡Falta ya muy poquito para que sientas una de las cosas más maravillosas del embarazo! Dentro de poco comenzarás a notar cómo se mueve tu bebé.
Algunas mujeres lo sienten muy pronto, en la semana 16, pero otras
tardan un poco más y no notan estos movimientos hasta las 18 semanas o
incluso más tarde. Y si éste es tu primer bebé, puede que incluso no lo
notes hasta las 20 semanas. Además, estas sensaciones varían para cada
mujer. Algunas dicen que es como si tuvieran una mariposita dentro,
otras lo comparan con burbujas de gas, e incluso algunas lo describen
como palomitas de maíz reventando. Y aunque ahora estos movimientos son
suaves y te dejen pensando si es o no es, dentro de poco no tendrás la
menor duda de que son pataditas.
Ésta semana...
Tube visita con la midwife. En la visita poca cosa. Me dieron los resultados de la analítica de la primera visita de la semana 10, me tomaron la presión arterial y me preguntaron como me encontraba. Nada más. Ni control de peso ni tacto abdominal... Un bote para orina para la siguiente visita que es la semana 28... Es decir a finales de abril... Vamos que como todo es normal no hay porqué preocuparse.
Me comentaron también si queria ponerme la vacuna gripal que tenia que ser antes de la semana 28. Cosa que no haré ya que nunca me ha he puesto y tampoco he cogido nunca la gripe... toquemos madera... Ya me han dicho que es mas para proteger al bebé en el último trimestre pero como lo pasaré en España el clima será otra cosa.
Hasta aquí el resumen de la semana... see you soon!!
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