18 semanas de embarazo: antojos y más antojos

Mi bebé...

Desde su cabecita hasta su colita, tu bebé esta semana tiene el tamaño de más o menos 14 centímetros. Su pecho se mueve hacia arriba y hacia abajo, imitando los movimientos de la respiración. Sus vasos sanguíneos son visibles a través de su delgada piel, y sus orejas ya están en la posición final, aunque aún sobresalen en exceso de su cabeza. Ahora se mueve mucho, está casi constantemente flexionando los brazos y las piernitas, y es posible que ya notes todos esos movimientos a menudo.

Pronto podrás ver qué está haciendo durante un ultrasonido o ecografía. El doctor comprobará su crecimiento y su edad gestacional y tú quizás lo veas patear, flexionar sus extremidades, voltearse e incluso chuparse el dedo. Trata de ir con tu pareja, porque es una experiencia muy emocionante. Si vas a tener una niña, su útero y sus trompas de falopio ya están formados. Si vas a tener un niño ya se verán sus genitales, ¡siempre que no los esté escondiendo durante el ultrasonido!

 

 

 Mamá...

  

Es posible que durante estas semanas sientas que tienes más apetito. Si las náuseas ya son una cosa del pasado, empezarás a mostrar ciertas preferencias o antojos. Como dice el refrán, "A nadie le amarga un dulce", y menos durante el embarazo, pero es importante no olvidarse de los alimentos que le van a dar a tu bebé lo que necesita para crecer sano y fuerte, como las frutas o los vegetales. Los dulces son muy agradables al paladar, pero no aportan las vitaminas y los minerales que necesitas. Una forma de no sentirte tan hambrienta es comer tres comidas al día con dos o tres merienditas entre ellas. Saltarse comidas durante el embarazo no es bueno porque puede afectar el nivel de azúcar en la sangre e incluso causarte mareos.

Puede que hayas escuchado que en los dos últimos trimestres lo mejor es descansar sobre el lado izquierdo. Esto se debe a que cuando te recuestas sobre la espalda tu útero pone mucho peso sobre las venas de la pelvis, en especial, sobre la vena cava que es por donde la sangre regresa al corazón, después de haber ido a tus piernas. Si descansas sobre el costado izquierdo ayudarás a eliminar esta presión. Intenta colocarte una almohada debajo, o bajo la cadera o pierna, para sentirte más cómoda. 

Esta semana...

Todo sigue igual que la semana pasada y eso es bueno. Sigo con ganas de ejercicio y de comer bien. También tengo mi día de subidón dulce y eso no hay quien me lo quite pero lo que me ha dao es por comer bocadillos con pepinillos en vinagre... Ya dicen que los pepinillos es algo común dentro de los antojos de las embarazadas pero nunca me había dao por comer pepinillos en vinagre y menos en un sandwich o bocata... Mientras que no me de por comermelos por desayunar con las proteinas vamos a seguir con los pepinillos....

Una semana menos para conocer el sexo de nuestr@ bebé